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Un entraîneur sportif individuel et personnel est un professionnel de la nutrition et de l’activité physique (fitness) qui peut vous aider dans votre quête pour perdre du poids et se déplacer à votre domicile.
Il est un conseiller sur mesure qui teint compte des capacités et du vécu du candidat à l’amincissement pour perdre du poids.
Il a un rôle de rééducateur nutritionnel, il transmet aussi les techniques sportives, fitness les plus efficaces pour perdre du poids de façon optimale.
C'est une personne diplomé d'état qui a suivi une formation fitness, sportive spécifique.
Un entraîneur sportif peut aussi être spécialiser en techniques fitness et méthodes sportives pour optimiser la perte de poids du candidat à l’amincissement.
Il commence avant le programme minceur proprement dit à établir un bilan nutritionnel et sportif du candidat à l’amincissement.
Il met ensuite en place une stratégie alimentaire et physique en vue d’obtenir les résultats les plus probants.
L’entraîneur sportif, fitness, motive, guide et donne confiance à la personne désireuse de perdre du poids.
Il coache le candidat, permet un suivi personnalisé permettant d’éviter les erreurs que certains peuvent commettre en les mettant à l’abri des risques de mouvements mal exécutés et pouvant entraîner des blessures.
Pour bénéficier du suivi d’un entraîneur sportif, fitness, personnel, individuel et à domicile, il faut souvent investir des sommes financières importantes. Mais cet investissement (car il s’agit d’investir sur sa personne, son bien-être) est un investissement qui doit se calculer sur le long terme (à ce sujet consulter le site de personal trainer à domicile).
Il existe néanmoins maintenant la possibilité de bénéficier du suivi, des conseils et de l’expérience d’un entraîneur et coach sportif en ligne pour un investissement réellement minceur.