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Programmes « réussite » pour une perte de poids importante et garantie : Jouer sur l’alimentation, faire plus d’activité physique et être moins stressé et surtout plus à l’écoute de ses sensations.
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D’après les études qui sortent de plus en plus maintenant, il semble qu’il n’existe pas un programme uniforme, applicable à tous pour perdre du poids de façon importante sans risque de reprise.
Un programme (parlons plutôt de programmes minceur) pour une perdre de poids durable doit tenir compte du vécu et des spécificités de chaque individu candidat à l’amincissement.
Succession de programmes individuels tenant compte des spécificités alimentaires (chacun a des goûts différents, son histoire alimentaire), de la condition physique du candidat (de ses précédents sportif et de son état physique originel) et de son rapport par rapport à la nourriture (joue souvent le rôle d’anti-stress).
Malheureusement, les candidats souhaitant perdre du poids de façon importante et définitive ne s’intéressent qu'aux résultats rapides et immédiats.
C’est souvent l’approche purement alimentaire (les régimes alimentaires hypocaloriques) qui est leur unique stratégie minceur.
C’est alors l’échec assuré sur le moyen terme car le Yoyo est souvent leur avenir à brève échéance (95 pour cent des cas).
Peu nombreux sont les candidats à l’amincissement (souvent des personnes très aisées financièrement) qui peuvent en fait se permettre de bénéficier des meilleurs conseils et programmes personnels minceur réalisés par des professionnels pour les conduire sur le chemin de la réussite.
Je vous invite ici à consulter un site spécialisé dans l’amincissement qui rend ces conseils multidisciplinaires enfin accessible à tous pour un investissement incroyablement minceur et offrez-vous un coach sportif minceur en ligne comme s'il était à vos cotès.
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